Recette: Appétissant Sandwich pita aux falafels (version hiver)

Sandwich pita aux falafels (version hiver). It can be fried or baked for a lighter version. Restaurants sometimes serve falafel as a platter, over a bed of rice, but stuffed into pita bread is the more popular, easy, and on-the-go version. In the Middle East, it shares popularity with the sabich sandwich, a pita stuffed with eggplant, hard-boiled eggs, Israeli salad, hummus, and amba sauce.

Sandwich pita aux falafels (version hiver) En été on utilisera plutôt du concombre, des tomates et de la salade. Les recettes de "houmous" et de la "sauce blanche falafel" sont accessibles dans mes recettes. La recette Pains pita aux falafels. Vous pouvez avoir Sandwich pita aux falafels (version hiver) utilisant 6 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Sandwich pita aux falafels (version hiver)

  1. Vous avez besoin 4 of pains pita.
  2. C'est 12 of falafels.
  3. Vous avez besoin 1 of carotte.
  4. Vous avez besoin 50 g of chou rouge.
  5. Vous avez besoin 100 g of houmous (voir ma recette).
  6. Vous avez besoin of Sauce blanche falafel (voir ma recette).

Si vous préférez une version plus « light », faites cuire au four : formez des petites boulettes et disposez-les sur la plaque du four sur une feuille de papier cuisson. Répartissez un peu d'huile d'olive sur chaque. Parfait pour un repas du soir avec les légumes du moment. Comme en ce moment, on tourne souvent avec les mêmes, il faut varier les bases!.

Sandwich pita aux falafels (version hiver) pas à pas de recette

  1. Raper la carotter et le chou rouge. Réserver dans un bol..
  2. Faire chauffer les falafels (j'en ai acheté des toutes faites que j'ai réchauffées à la poêle pendant 15 minutes)..
  3. Faites chauffer les pains pita au grille pain pendant 3-4 minutes..
  4. Découper le pain sur le côté sur une moitié, pour pouvoir l'ouvrir et le fourrer..
  5. Tenir le pain ouvert dans la main, et tartiner une face interne avec du houmous. Ajouter le chou et les carottes. Mettre une cuillère de sauce blanche sur les crudités. Déposer 3 boulettes de falafels et recouvrir de sauce blanche. Bon appétit !.

Discover better-for-you sub sandwiches at Subway. Quick Bites, Mediterranean $. "Fabulous tasty food -- old-style gyros ". "Amazing food on the go!". Fried Vegetable Pastry (Pastel) *Vegetarian/Vegan Hello everybody, I hope you're having an incredible day today. Today, we're going to make a distinctive dish, fried vegetable pastry (pastel) *vegetarian/vegan. For mine, I am going to make it a bit unique.

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