Recette: Parfait Pudding de Chia / poire-myrtilles

Pudding de Chia / poire-myrtilles. Un chia pudding aux myrtilles très peu sucré à préparer la veille pour faire le plein d'énergie au petit déjeuner ! Une recette proposée par L'Interprofession du Lait. Crédits : Julie Mechali / Annelyse Chardon Mélanger les graines de chia avec le lait et le sirop d'érable.

Pudding de Chia / poire-myrtilles Le pudding de chia pour le petit déjeuner est pratique et rapide car on peut le préparer la veille au soir. Naturellement sans gluten et sans lactose, il est parfait pour commencer la journée avec plaisir. Très digeste, il convient très bien aux personnes ayant un intestin sensible. Vous pouvez avoir Pudding de Chia / poire-myrtilles utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Pudding de Chia / poire-myrtilles

  1. Préparer 2 CS of graines de chia.
  2. C'est 150 ml of lait d’amande ou autre.
  3. Préparer 1 cc of sirop d’agave ou 1 CS purée d’amandes.
  4. Vous avez besoin 1 of peu de cannelle (facultatif, ou quelques gouttes de vanille liquide).
  5. C'est 1 of poire, 1 poignée de myrtilles.
  6. Préparer of Quelques noisettes et amandes grillées.

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Pudding chia/mangue ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Chia pudding cacao/banane ! Bowlcake banane, chocolat et beurre de cacahuète. Pudding de chia aux fruits rouges.

Pudding de Chia / poire-myrtilles petit à petit de recette

  1. La veille mettre dans un bol les graines de chia, le lait d’amande, mélanger et laisser au frais.
  2. Le lendemain mixer poire et myrtilles,(en garder un peu pour la deco) Verser un peu de coulis dans votre coupe, et garder 1 CS (pour la déco) Bien remélanger votre pudding de chia,, rajouter du lait si vous souhaitez avoir une texture plus fluide Sinon ajoutez le sirop d’agave, la cannelle Mélanger et verser sur le coulis de fruits.
  3. Garnir avec la CS restante de coulis et ajouter quelques fruits frais Et des noisettes ou amandes grillées concassées Bon petit déjeuner 🤗😍.

Pudding de chia aux fruits rouges. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Sablés aux myrtilles ! Pudding de chia aux fruits rouges. Dans un plat allant au four et recouvert de papier sulfurisé, déposer les pommes et les poires coupées en petits dés. Saupoudrer de cannelle et de sucre vanillé.

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