moyen le plus simple de préparer Délicieux Petites marmites de céréales au fruits secs et emmental

Petites marmites de céréales au fruits secs et emmental.

Vous pouvez cuisiner Petites marmites de céréales au fruits secs et emmental utilisant 9 Ingrédients et 10 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Petites marmites de céréales au fruits secs et emmental

1. Vous avez besoin 300 g of céréales mélangées (blé,orge,lentilles,pois pour moi).
2. Vous avez besoin 100 g of fruits secs mélangés (raisins,cranberries,baies de goji,physalis pour moi).
3. Préparer 2 of gros pruneaux dénoyautés.
4. C'est 1/2 litre of d eau.
5. Vous avez besoin 20 g of beurre aux cristaux de sel.
6. C'est 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
7. C'est 30 g of d emmental râpé.
8. Vous avez besoin 2 of pincées de sel.
9. Vous avez besoin of Sel poivre.

Petites marmites de céréales au fruits secs et emmental instructions de recette

1. Faire tremper les céréales la veille faire chauffer l eau avec le sel jusqu’à ébullition.
2. Ajouter les céréales cuire 20 minutes en mélangeant fréquemment ajouter les fruits secs (sauf les pruneaux) mélanger baisser à feu doux.
3. Poursuivre la cuisson 5 minutes puis ajouter le beurre en morceaux mélanger jusqu’à ce qu il soit fondu.
4. Saler poivrer cuire à feu doux jusqu’à absorption complète du liquide.
5. Égrener à la fourchette préchauffer le four à 180 degrés.
6. Remplir deux marmites individuelles avec la préparation.
7. Ajouter l emmental.
8. Couper les pruneaux en tranches les poser sur le fromage (j ai fait des fleurs et ajouté des grains de raisins pour le cœur).
9. Fermer les marmites et enfourner pour 20 minutes poser sur les assiettes à la sortie du four et ôter le couvercle.
10. C est prêt ! Bon appétit 😋.